Winter- u. Frühjahrsprogramm 2025
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Samstag, 25. Januar 2025
„Start ins neue Jahr mit Wanderung ins Blaue“
TP: 13.30 Uhr Volksfestparkplatz; Fahrgemeinschaften werden gebildet.
6,5 km lange leichte Wanderung von ca. 1,5 Std.; festes Schuhwerk.
Anmeldung bis 20. Jan. 25 bei Lorenz und Fietz möglich.
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Dienstag, 25.Februar 2025
„Info und Übungsstunde – Life Kinetik“
Life Kinetik nennt sich das spaßige Bewegungstraining für Kinder und Erwachsene, welches das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen und kognitiven Aufgaben fördert. Das Gehirn stellt durch diese Aufgaben neue Verbindungen her, die es uns ermöglichen, das „schlummernde“ Potenzial zu wecken. Mit speziellen Bewegungsübungen lässt sich schnell das Aufmerksamkeitsniveau steigern, die Fehlerquote reduzieren und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben die Wirkung von Life Kinetik u. A. in den Bereichen Problembewältigung, Multitasking, Konzentration und Stressresistenz belegt.
Überzeugen Sie sich selbst von dieser lustigen Variante des Gehirntrainings, die auch für weniger Trainierte zu empfehlen ist Text: Ulrike Schuierer
Wo: Schützenheim der Eichhornschützen Kronstetten
Wann: 18.00 Uhr
Referentin: Physiotherapeutin und Life Kinetik Trainerin Ulrike Schuierer
Kosten: MG 5,00€; NMG 8,00€ - Überweisung auf das bekannte Konto bei der Sparkasse
Anmeldung bis 21.02.25 bei Lorenz und Fietz möglich.
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Mittwoch, 5. März 2025
„Zeit für mich“
TP: 8.45 Uhr Hallenbad Dachelhofen
Von 9.00 bis 12 Uhr besteht die Möglichkeit zum Schwimmen, Saunieren, Entspannen, sowie Teilnahme an Aquagymnastik und geführte Entspannung. Kulinarische Überraschung zum Abschluss.
Anmeldung bis 01.03.2025
Kosten: MG 15 Euro; NMG 20 Euro.
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Samstag, 22.März 2025
"Der sanfte Start in den Frühling“
Referentin: Qi Gong -Lehrerin und Hebamme Christine Wild
Wo: im Lawendls
Zeit: 9:30 Uhr bis 12 Uhr
Begrüßung mit Tee und Häppchen
Inhalte: Aktivierung des Lymphsystems
Bewusste Lenkung der Atmung
Aktivierung des Beckenbodens
Kosten: MG: 27 Euro; NMG: 32 Euro
Anmeldung bis 15.März 25 bei Lorenz und Fietz möglich. Begrenzte TN-Zahl!
Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Mittagessen.
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Bankverbindung Kneippverein-Schwandorf:
Konto Nr. IBAN: DE60 7505 1040 0380 0066 68,BIC: BYLADEM1SAD
Jede Anmeldung kann auch per Mail erfolgen: Theresia.Lorenz@t-online.de